Yogadagar

Var: Loka Brunn

När: 27-28 januari 2018

En helg av gemenskap, inspiration, motivation, utmaning och såklart äkta glädje. Här blandas föreläsning och återhämtning med utmanade och inspirerande träningsklasser. Vilka alla har målet att bidra till ditt bästa jag. Det kommer även finnas mycket tid för egna tankar, återhämtning och härliga samtal.

PROGRAM

LÖRDAG 27 JANUARI

10.00 Välkommen
10.10 Yoga 70 min (Anna)
11.30 Soma Move 60 min (Magnus)
12.30 Dusch, ombyte
13.00 Lunch
14.30 Föreläsning: Vad säger forskningen om yoga, träning och hälsa? (Anna)
15.30 Smoothie- och fruktpaus
15.45 Löpning teknikworkshop 75 min (Magnus) ELLER Yoga flow 75 min (Anna)
17.00 Tillgång till Vattensalongen med unika spa- och badupplevelser
19.30 Trerätters middag

SÖNDAG 28 JANUARI

07.20 Mjuk MorgonYoga 60 min (Anna)
08.20 Frukostbuffé
09.20 Funktionell rörlighet 60 min (Magnus)
10.30 AcroYoga Play – lekfull kompisyoga 30 min (Magnus&Anna)
11.00 Stillhet. Guidad meditation. Tid för avslutande reflektion.
11.45 Dusch och utcheckning
12.45 Lunch

Vi reserverar oss för eventuella förändringar i programmet och evenemanget har ett begränsat antal platser.

Bokning sker på http://www.lokabrunn.se/paket/yogadagar/

 

I början på november är jag med och presenterar en klass med Soma Move under Yogomove. Boka in dig och kom dit och rör dig tillsammans med mig.

Yogomove – Yoga- & träningskonvent med Yogobe & Allt för Hälsan!

I år gör vi det igen! Häng med oss på Yogobe under en fantastisk helg fylld med yoga, träning och rörelse. Tillsammans med inspirerande lärare och instruktörer, många av dem från Team Yogobe, skapar vi magi den 11-12 november på Stockholmsmässan. Bjud in dina vänner och få all info om helgen här!

Köp din biljett

  • Köp din biljett här!
    • Klicka på knappen ”Köp biljett till Allt för Hälsan”
    • Scrolla ner till Yoga- och träningskonvent med Yogobe.
    • Skriv in antal biljetter på vald dag/dagar (du kan inte välja bort entrébiljetten, den ingår).
    • Fyll i samtliga uppgifter och välj betalning.

Pris

Boka innan 30 september för early bird.

  • Lördag eller söndag:
    • 1 dag, early bird: 699:-
    • 1 dag, ordinarie pris: 899:-
  • Lördag + söndag:
    • 2 dagar (lör + sön), early bird: 1099:-
    • 2 dagar (lör + sön), ordinarie: 1399:-

Helgens upplägg

Under två heldagar fullspäckade med härlig träning och skön yoga pågår Yogomove. Välj att köpa biljett till ena dagen eller varför inte njuta av hela helgen?! Två olika scheman för lördag och söndag. Fyra klasser per dag, två träningsklasser och två yogaklasser med tid både i pausen och efter klasserna till att utforska de båda mässorna. Entrébiljett till både Allt för Hälsan samt Sthlm Food & Wine ingår i konventpriset.

 

 

Workout Åre

Var: Holiday Club Åre

När: 2-4 juni

En helg av gemenskap, inspiration, motivation, utmaning och såklart äkta glädje. Här blandas föreläsning och återhämtning med utmanade och inspirerande träningsklasser. Vilka alla har målet att bidra till ditt bästa jag.

Under helgen kommer jag hålla flera olika träningsklasser. Allt från yoga till en topptur upp till Åreskutan.

Biljetter och scheman hittar du på http://workoutare.se/

Löparkväll med Gococo

Var: Plikta, Slottskogen, Göteborg

När: 3 maj kl 18.oo

Finslipa löpningen inför Göteborgsvarvet!

– Välkommen till löparkväll med Gococo och personliga PTn och
löparcoachen Magnus Hagström

Tillsammans filar vi på de sista detaljerna inför Göteborgsvarvet och får värdefulla tips inför loppet. Vi utlovar en skojig och lärorik kväll med flås och välfylld goodiebag från Gococo och våra partnerföretag!

Kvällens coach – Magnus Hagström
Magnus är en av Sveriges bästa coacher inom uthållighetsidrotter som löpning och många års erfarenhet av att jobba med såväl nybörjare som elitidrottare, alltid fokus på att få människor att hitta och utnyttja sin fulla potential.

För vem: Alla är välkomna! Från nybörjare till snabbspringare!
Anmälan: Anmäl ditt deltagande till linnea@gococo.se.
Ange namn och fotstorlek vid anmälan
Begränsat antal platser. Först till kvarn gäller.
Annat: Möjlighet till ombyte finns ej. Kom ombytt!

Foto: Göteborgsvarvet, Henrik Sandsjö