Training Week Mallorca
14-20 maj 2023
Nu är en av våra mest populära träningsresor tillbaka men med en liten twist! Följ med oss till fantastiska Mallorca med våra inspirerande coacher Magnus Hagström och Niina Eriksson. De står för ett stort utbud av roliga, tuffa och svettiga träningspass som bland annat innehåller yoga, soma move, afro, utmanande cirkelpass, varierande styrka och löpning. Under veckan kommer du få jobba med både kroppens och hjärnans muskler. Magnus och Niina jobbar lika mycket med hjärnan och beteenden som de jobbar med kroppen och träning. Under veckan kommer det vara föreläsningar och workshops kring de mentala hälsan och du kommer få flera övningar att göra under veckan. Under resan gör vi även en härlig vandring mellan Deia och Port Soller och dessutom blir det olivoljeprovning hos en lokal olivoljeproducent. Mellan träningspassen kommer det givetvis finnas utrymme för sol, avkoppling och god mat. Vi kan dessutom garantera att du kommer återvända hem med ny energi, lärdomar, en härlig träningsvärk och minnen för livet.
Lillelördag på träningshelg i Palma
20-23 maj 2023
Upplev Palmas pulserande stadsliv, magnifika strandpromenad och vackra stadskärna under en långweekend med träning, yoga, gemenskap och återhämtning i fokus. På den här resan blandar vi “business med pleasure” när vi varvar träning med cava, yoga, hälospepp och shopping.
Våra härliga profiler Anitha och Ann joinar oss denna annorlunda och roliga helg i Palma. Vi umgås, pratar, peppar och inspirerar varandra genom samtal och utmanande träning.
Vår träningscoach Magnus Hagström som ansvarar för all träning och yoga är mycket erfaren och har en enorm kunskap när det gäller gruppträning anpassad för den inviduella personen. Han hittar alltid på roliga utmaningar och erbjuder en stor variation som passar alla och som ger dig mersmak att fortsätta med din träning på hemmaplan.
Det här är den perfekta resan för dig som söker en aktiv, givande och avkopplande långweekend i vackra Palma och som vill resa iväg för att komma hem med grym energi, mer endorfiner, nya vänner och med tydliga hälsomål!
Dagarna börjar med yoga, promenad och frukost och följs av funktionell träning, därefter finns tid för sol, bad och shopping i Palma. Det blir även tid för motiverande hälsoföreläsning, pepptalk och samtal med Anitha och Ann.
Träningsweekend med träning, hike & yoga
29 sep – 3 okt 2023
Upplev Mallorcas praktfulla natur och Palmas pulserande stadsliv under en långweekend med träning, personlig utveckling och återhämtning i fokus. På den här resan tränar, yogar och vandrar vi tillsammans med vår coach Magnus Hagström som dessutom erbjuder korta personliga walk and talksamtal för att sätta individuella hälsomål. Det här är den perfekta resan för dig som söker en aktiv, givande och avkopplande långweekend i vackra Palma och som gör att du kommer hem med ny energi, endorfiner och med tydliga hälsomål! Dagarna börjar med yoga och följs av antingen funktionell träning eller vandring där vi får tillfälle att upptäcka mer av Palmas vackra omgivning.