Nu finns Run your Healths tjänster äntligen online eftersom våra fysiska tider snabbt blir uppbokade. Vill du ha professionell hjälp med din hälsa, träning samt beteenden mm finns vi här för att vägleda dig. Du får tydliga digitala verktyg såsom träningsprogram, uppgifter för att utveckla din hälsa samt beteenden. Alla träningsprogram kommer via en app där du enkelt kan följa det du ska göra och sedan även logga vad du gör. Kanske behöver du struktur på din träning och ditt hälsoarbete eller är det så att du bor långt bort eller av annan anledning inte har möjlighet att ses fysiskt, då är det här något för dig.
Så här fungerar Run your Healths onlinetjänst:
Efter att du anmält dig (fyll i formuläret nedan) till någon av de tre alternativen Guld, Silver eller Brons får du ett frågeformulär som du fyller i och skickar tillbaka till oss. Vi bokar sedan en tid för ett telefonsamtal där vi pratar kring dina svar. Efter detta skapar vi ditt individuella program med det innehåll vi kommit överens om, sedan börjar arbetet för dig med att ”göra”. För det är just ”görandet” som kommer skapa din framgång och de förändringar du vill ha! Under resan kommer vi att finnas vid din sida för att peppa och hejja, svara på frågor och stötta samt bidra med kunskap. Du kan via den app vi använder skriva till oss när du vill och du får svar inom 48 timmar!
Paket och innehåll:
Guld
– Individuellt träningsprogram
– Digital hälsocoaching (via chat, veckosamtal och skriftliga uppgifter)
– Digital mål/syftescoaching (via chat, veckosamtal och skriftliga uppgifter)
– Kontakt via chatt – svar inom 48h
– Veckovis coaching via telefon/Zoom (30 min) (1 ggr/veckan)
– Digital coaching i beteende/vanor (via chat, veckosamtal och skriftliga uppgifter)
Investering: 3095kr/mån
Silver
– Individuellt träningsprogram
– Digital hälsocoaching (via chat, månadssamtal och skriftliga uppgifter)
– Digital mål/syftescoaching (via chat, månadssamtal och skriftliga uppgifter)
– Kontakt via chatt – svar inom 48h
– Månadsvis coaching via telefon/Zoom (30 min) 1ggr/månad
– Digital coaching i beteende/vanor (via chat, månadssamtal och skriftliga uppgifter)
Investering: 1795kr/mån
Brons
– Individuellt träningsprogram
– Digital hälsocoaching (via chat och skriftliga uppgifter)
– Digital mål/syftescoaching (via chat och skriftliga uppgifter)
– Kontakt via chatt – svar inom 48h
Investering: 1195kr/mån
Köpevillkor:
Abonnemanget är tillsvidare och betalning sker via faktura som skickas via mail varje månad. Uppsägning skall göras skriftligt senast den 10:e i månaden för att avslutas vid kommande månadsskifte. (ex. uppsägningen sker den 8 april, då avslutas abonnemanget per den sista april. Om uppsägningen sker den 17 april avslutas abonnemanget per den sista maj.